Ответить
Имя пользователя:
Заголовок:
Текст сообщения:
Введите текст вашего сообщения. Длина сообщения в символах не более: 60000. 

Смайлики
:D :) :( :o :shock: :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:
Размер шрифта:
Цвет шрифта
Настройки:
BBCode ВКЛЮЧЕН
[img] ВКЛЮЧЕН
[flash] ВЫКЛЮЧЕН
[url] ВКЛЮЧЕН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ
Отключить в этом сообщении BBCode
Отключить в этом сообщении смайлики
Не преобразовывать адреса URL в ссылки
Код подтверждения
Для предотвращения автоматического размещения сообщений, на этой конференции необходимо ввести код подтверждения. Код отображён на картинке ниже. Если из-за плохого зрения или по другим причинам вы не можете прочесть код на картинке, свяжитесь с администратором
Код подтверждения
Код подтверждения:
Введите код в точности так, как вы его видите. Код не зависит от регистра, символа нуля в нём нет.
   

Обзор темы - Растяжение мышц бедра
Автор Сообщение
PlutoHero10
  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой
Да, не за что, обращайтесь 8) :o
Сообщение Добавлено: 21 июл 2018 19:14
StarJey600
  Заголовок сообщения:  Re: Растяжение мышц бедра  Ответить с цитатой
Ну теперь-то я понимаю как надо действовать, за ссылочку спасибо :D
Сообщение Добавлено: 21 июл 2018 19:02
PlutoHero10
  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой
У меня прямо также было, я уже себе в голову вбил, что без предподготовки, к занятиям спортом не подхожу, у меня значит когда это произошло растяжение бедра, я так много чего перечитал, больше всего здесь https://lechimsustavy.ru/travmy/rastyazhenie/myishts-bedra-lechenie.html понравилось, подробненько так, я даже пару метод от туда применил и помогла, чего и вам советую :D
Изображение
Сообщение Добавлено: 21 июл 2018 15:12
StarJey600
  Заголовок сообщения:  Растяжение мышц бедра  Ответить с цитатой
Вчера после тренировки растянул мышцы бедра, начал тренироваться без подготовки, кто-нибудь может дать совет, что делать? :(
Сообщение Добавлено: 21 июл 2018 11:30


Перейти: